À propos

Le CELT, Kesako ?

Présentation

CELT signifie Collectif d’Entraîneurs de Lancers du Trégor. Il regroupe des entraîneurs de lancer des clubs du Trégor (dans les Côtes d’Armor) dans le but d’organiser des journées de stage des 4 lancers (idéalement) sur un même lieu et de manière conviviale.

À ce jour (saison 2025-2026), ces personnes sont :

• CAMARD Marie-José (TGA)
• FRIQUET Alexandre (LA)
• GARNIER Christophe (ASB)
• GERVAIS Antoine (LA)
• LE GALL Emma (TGA)
• LE GALL Patrick (TGA)
• LETROCQUER Yannick (PPA)
• PINEL Yann (PPA)
• WALTER Sarah (CAP)

Pour en savoir plus sur eux.

Objectifs

Nos objectifs sont multiples :

• Permettre à toutes et tous de découvrir les lancers ;
• Permettre à ceux qui connaissent de se perfectionner et de découvrir d’autres exercices (entraîneurs différents) ;
• Permettre à des entraîneurs dont ce n’est pas la spécialité et qui veulent apprendre les bases de le faire ;
• Permettre aux entraîneurs de lancers de s’échanger des connaissances et techniques ;
• Créer une dynamique des lancers entre athlètes, entraîneurs, athlètes et entraîneurs.

Lieux

Les journées sont organisées sur une installation du Trégor, en général à Guingamp, Paimpol ou Ploumillau.

Déroulé d’une journée

Ouvert à tous les athlètes licenciés dans leur club, à partir de Benjamins.

Choisir une spécialité parmi le Disque, le Javelot, le Marteau ou le poids. Pas de changement de spécialité au cours de la journée mais possibilité (fortement recommandée pour les débutants) de changer d’une journée à l’autre.

Journée type :

• RDV : 9h30
• début : 9h45
• échauffement collectif
• travail de la spécialité
• repas (12h30 - 13h30) : pique-nique à la charge de chacun
• point théorique (13h30 - 14h) : jury, déroulement de compétition, éthique, calendrier, etc.
• échauffement à la discrétion de l’encadrant de la spécialité
• travail de la spécialité
• petite séance de PPG (env. 1h)
• fin (goûter) : 16h30

Matériel nécessaire

À apporter, chaque journée, au minimum 2 engins par spécialité, ainsi que le matériel de lancers :

• disque : chaussures de lancers (ou lisses) ;
• javelot : pointes de lancers ou a minima pointes de sprint ;
• marteau : chaussures de lancers (ou lisses), gant ;
• poids : chaussures de lancers (ou lisses).

Médecine ball :

• disque : médecine ball à poignée, 1 kg pour les filles et 2 kg pour les garçons ;
• javelot : 1kg pour les filles et 2 kg pour les gars ;
• marteau : poids de la spécialité ;
• poids : poids de la spécialité.

Tenue appropriée en fonction des conditions météorologiques.